De ce răspunsul nu e simplu la întrebarea când se iau suplimentele alimentare, înainte sau după masă

Cu toții folosim suplimente alimentare atunci când vrem să ajutăm organismul să fie în formă maximă- vitamina C și probiotice pentru imunitate, omega 3 împotriva inflamației, magneziu antistres și enzime pentru digestie.