Slăbești repede, dar cu ce preț? Riscurile scăderii bruște în greutate și primul pas către o schimbare sănătoasă

O dietă drastică poate face ca numărul de kilograme să scadă rapid, dar nu garantează că organismul devine mai sănătos. Dimpotrivă, pierderea accelerată în greutate și eliminarea nesupravegheată a unor grupe de alimente sunt principalii factori care pot favoriza deficite nutrițio...